Kort

Walker-træning: Idræt med hunden


Med en praktisk gennemgangstræning kan den obligatoriske hundevandring let kombineres med sport og sjov. Når alt kommer til alt ser din firbenede ven også frem til en række variationer i hverdagen. Hvordan I begge får mest ud af denne tid sammen, vises nedenfor. Sport med hunden er sjovt for mennesker og dyr sammen - Shutterstock / Dirima

Så meget kan man sige på forhånd: Hver hund har brug for en individuel træningstræning. Når alt kommer til alt, kan en tysk Spitz ikke dække den samme afstand som en husky, og der er også forskelle med hensyn til udholdenhed. Først og fremmest skal du finde ud af, hvad din firbenede ven, men også dig selv, kan og ønsker at opnå - når alt kommer til alt, skal det hele også være sjovt.

Walkie-træning forskellige steder

Walkie-træning behøver ikke finde sted hver dag. Vælg mellem tre og fem dage om ugen, når du vil dyrke sport med din hund - selvom der kun er to omgange rundt om blokken i et joggingstempo. Begge dele drager fordel ikke kun fysisk, men også mentalt. Det er dog pænere og mere effektivt, hvis du går ud i naturen med din firbenede ven og gør kuperet terræn eller en skov til din destination. Hunde elsker variation, så vælg frit at vælge mange forskellige steder at dyrke sport sammen.

Dette gør sport med hunden sjov

Afhængigt af dit personlige fitnessniveau, kan du gå i jogging eller afslutte gåtræningen i et hurtigt trin. Så du kan tage en åndedræt, og din hund får yderligere variation, er det bedst at inkorporere et par søgeøvelser i din walkie-træning. Derudover bør du variere dine fælles sportsudflugter: vælg en længere og undertiden en kortere rute, gå din tur rundt i gaderne nogle gange hurtigere og nogle gange langsommere.

Canicross: Den specielle jogging med hunden

Lurer du også på, hvordan du kan jogge hurtigere? Ganske enkelt: lad din hund ...

Bliv fit sammen

Men som det er så ofte tilfældet her: tag din tid! Både du og din hund skal vænne sig til de nye aktiviteter først. Øg kun tempoet langsomt og start med hurtig gåning først. Du kan installere en joggingdel på cirka fem minutter senere. På denne måde kan du og din hund finde en fælles rytme.